Como ensparar sopa de inhame

Como cozinhar sopa de inhame: a combinação perfeita de nutrição e delícia

Recentemente, a sopa de inhame se tornou um dos tópicos quentes de toda a rede, especialmente no outono e no inverno, onde as pessoas prestam mais atenção à saúde e à nutrição. Como um ingrediente nutritivo, o inhame não apenas tem um sabor delicado, mas também tem os efeitos de fortalecer o baço, o estômago, nutrir o yin e umedecer os pulmões. Este artigo apresentará em detalhes os métodos, ingredientes e precauções para o ensopado de sopa de inhame, para ajudá -lo a preparar um pote de sopa de inhame deliciosa e nutritiva facilmente.

1. Métodos básicos para sopa de inhame

Existem muitas maneiras de cozinhar a sopa de inhame e você pode escolher combinações diferentes de acordo com seu gosto e necessidades pessoais. Aqui estão alguns métodos comuns de sopa de ensopado de inhame:

2. Explicação detalhada das etapas para a sopa de inhame ensopado

1.Prepare ingredientes: Escolha inhame fresco, descasque -o e corte -o em pedaços para uso posterior. Prepare outros ingredientes de acordo com a sopa, como costelas, frango, etc.

2.Tratamento branqueado: Os ingredientes da carne (como costelas e frango) precisam ser empurrados em água para remover espuma sanguínea, remover e enxágue.

3.Equipe e cozinhe: Coloque os ingredientes da carne em uma panela, adicione a quantidade apropriada de fatias de água e gengibre, ferva em fogo alto e depois gire em fogo baixo para ferver. Quando a carne estiver cozida até ficar meio cozida, adicione o inhame e outros ingredientes.

4.Tempero: Após a conclusão do ensopado, adicione sal, pimenta e outros temperos de acordo com o seu gosto pessoal e polvilhe com cebola verde picada ou coentro.

3. Coisas a serem observadas ao ensopando sopa

1.Tratamento de inhame: Recomenda -se usar luvas ao descascar o inhame para evitar que o muco entre em contato com a pele e causando coceira. Depois de ceder o inhame, você pode mergulhá -lo em água para evitar oxidação e escurecimento.

2.Hora do ensopado: O inhame não deve ser cozido por muito tempo, caso contrário, será fácil cozinhar e afetar o sabor. Geralmente é recomendável adicionar a carne quando está meio cozida e cozinhe por cerca de 30 minutos.

3.Tabus correspondentes: O inhame não deve ser consumido com alimentos alcalinos (como caqui) para evitar afetar a absorção nutricional.

4. Tópicos populares na sopa de ensopado de inhame em toda a rede

Nos últimos 10 dias, a discussão sobre sopa de ensopado de inhame se concentrou principalmente nos seguintes aspectos:

5. Resumo

A sopa de ensopado de inhame é um prato simples e fácil de fazer e nutritivo, adequado para toda a família. Seja emparelhado com carne ou comida vegetariana, você pode prepará -lo em diferentes sabores. Espero que, com a introdução deste artigo, você possa dominar as habilidades de ensopado sopa de inhame e ensparar uma panela de sopa emocionante e estomacal para sua família.